Tyckte det krävdes lite förändring, så jag jobbar på det nu...
Ha lite tålamod med mig... 
Resan till Umeå bestod ju inte BARA av träning, blev MYCKET prat
och härligt umgänge med familjen, och dessutom mycket GOTT!
Jo, en paus i dieten blev det, 6
synliga rutor på magen när jag åkte upp, 2 när jag åkte hem... Fort
går det men gott var det!
Regel nummer 1 - ALLTID lasagne när Linda kommer på besök - jag
gillar hur de tänker, och GOTT var det SÅ KLART!

Tur man inte bor här allt för länge, då hade man
verkligen rullat fram, för gud vad god mat han kan koka ihop!

Förberedning av mat, vi väntar hungrigt...

Resultatet = MUMS!
Till och med jag bidrog med något gott:

Låt oss äta ifred! 
Synd att tiden går så fort, film, prat, mat, gym - massa kärlek.
Det behöver man ibland.
Önskar att avståndet inte var så långt, men nu har man
förhoppninsgvis nästa sommar att se fram emot, om inte jag kommer
iväg igen en gång till innan dess. Kanske det blir en tur med
Skrutten med bil eller tåg, vore roligt att få till det. MEN,
annars är det sommaren 2012 som gäller!
Stort tack för energigivande dagar.
Dieten körde igång igen vid hemkomst, så tog min sista chans
på flygplatsen för sista stora onyttigheten på ett tag!


En liten uppdatering över min tid i Umeå - först mina pass på
IKSU:
MYCKET nöjd, lite dålig form på tisdagen men fick ändå till det
rätt så bra och hade det väldigt trevligt med sällskapet. Kul att
träffa folket som man snackar med på forum hela året.
Blev sammanlagt 3 pass på IKSU, 2 med
sällskap och ett ensam. Delar med mig av lite bilder för er som är
intresserade...


Vore nice med en scottcurl hemma....


Lite större än man är van vid...

Träningskompisarna från Lycksele respektive Umeå 
Alltid kul med nya ställen för träning!